空揮桿 追求」心中無球的境界」
你愛空揮桿嗎?為何試揮時很好，真的有球就會用力？許多球友都會覺得試揮時，都可以將動作做得很完美，真的有球卻無法用空揮的姿勢打球。因為當你有打球的慾望時，打球的節奏會改變，常常會忘記把動作做完整，注意看頂尖球員在做空揮時，也是把揮桿做完整，差別在於他真的能夠照剛剛的試揮擊球，因為除了熟練外，他們將專注力放在揮桿的動作，而不是擊球。
如果試揮都很好，打下去還是很糟，是否乾脆不要試揮呢？試揮還是有必要的，可以預習你的揮桿動作，讓整個準備流程節奏比較平順，心中想的是：只想打手上球桿的一半距離，想著流暢優雅的動作， 感覺「心中無球」的境界。
把空揮的節奏在心裡默念例如：一、二、三……，實際揮桿也照如此節奏來默念揮桿， 重複做幾次記住節奏及動作。
另外，也可利用打塑料梯來練習，轉移你想全力以赴的衝動，建議多空揮幾下再打一球，會比較有肌肉記憶。
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