新節奏音樂網's Archiver

Alex7842 發表於 2010-6-5 17:10

淨化你的鐵桿擊球

鐵桿擊球易學難精,因為你的本能感覺告訴你正確的做法在此時往往是錯誤的。觀察打痕,看自己是否先打到球再打到地面。實現完美觸球,減少失誤,以標準桿攻上果嶺。

  當你想用砸擊使球從樹枝下飛過,球卻偏偏像火箭一樣高飛起來。當你想打出漂亮的攻果嶺的一擊,球卻飛不起來。怎麼辦?

  鐵桿擊球易學難精,因為你的本能感覺告訴你正確的做法在此時往往是錯誤的。你需要向下擊打,在地面和桿面之間壓縮球,這樣才能製造出使球飛起所需的倒旋。

  觀察打痕

  鐵桿技術好的人會先打到球再打到地面。下次你去練習場的時候,在目標方向線外側一英吋處插一隻球座,用7號鐵桿擊球。如果你先打到球,打痕應該處於球座前方,即目標方向。如果打痕稍偏球座後方,說明有點打厚了,影響到了距離和準確性。如果整塊打痕都處於球座後方,說明打得太厚了。你的訓練目標是:連續打10個球,打痕全部處於球座前方。

  錯誤

  鞭打

  如果你總是打出低飛的削頂球,問題可能出在,你試圖做出挖起動作幫助球飛起,桿頭在雙手前方做出鞭打動作,這會使得桿頭底部前緣觸球。觸球時,左手背應朝向目標,右腕稍微向目標反方向彎曲。

  正確

  充分伸展

  要檢查自己的觸球動作是否正確,體會打出正確的鐵桿擊球的感覺,可以打幾個球,使桿頭在低於手腕的位置停止。你會發現,如果你做出挖起動作,就無法實現這種小幅度的收桿。如果你在一輪比賽當中連續出現鐵桿擊球失誤,可以改用這種打法,不要怕減小順勢動作的幅度。

  訓練方法

  用5號鐵桿擊球,球對準站位正中。右膝彎曲,僅以右腳尖觸地,擊球。右腳後移,即遠離目標方向線,這樣你就無法在下桿時使身體向目標反方向傾斜了。相反,你只能以左腳為支撐點做轉體動作,做出角度遞減的擊打。

頁: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.0.0  © 2001-2009 Comsenz Inc.