高爾夫——訂製你的揮桿動作
從某種程度上講，幾乎所有的高爾夫技術理論都是有局限性的，不管是那些PGA職 業球員和教練的著作還是我們普通人的打球感悟。換句話說，即使是一個大家公認的非常好的技術理論，也並不是所有的讀者讀完後都能夠從中受益的。原因很簡 單，一方面也許是個人在高爾夫上還沒有達到一定的階段或者層次，暫時還無法理解，另一方面也許是由於每個人的差異性，這個理論也許並不適合他，如果真的按 照去做了，可能效果反而更糟。以前總是希望自己的文章能夠為別人提高成績或多或少帶來一些幫助，現在覺得這種想法有些天真。如果說自己寫的文章能夠更有普 遍意義，給別人帶來一些借鑒，或者說能夠拋磚引玉，帶來更好的觀點和意見，應該還是比較現實的。高爾夫教學不是一個純粹的固定的一是一二是二的學科，沒有 一個單一的答案，更沒有一成不變的解決方式。無論是多麼資深的世界級的高爾夫教練，對於揮桿的種種問題也不可能有全部的答案。但是如果想成為合格的高爾夫 教練，我們就要不斷的探索，不斷發現新的方法和思路，這樣才能去接近那種完美的境界。同時，我認為高爾夫教練也應該是有個性的，而且在我們對高爾夫技術和 理論的不斷探索中，要把你的個性去融合到你的教學方法中去，並通過實踐的考驗，逐漸形成一個不落入俗套的，簡單易懂的，有著自己個性的並充滿適應性的揮桿 教學方法，這樣才能有所突破，也會被公眾所信服。WP8中國運動網
在揮桿過程中，有很多動作都是個性化的，因人而異沒有定論的。比如，你的握桿是弱勢，中性還是強勢？你站位時候雙腳的位置是開放的，閉合的，還是和目標線平行的？你 的球的位置是固定的還是隨著不同球桿而變化的？你的上揮桿軌道是扁平的，陡直的，還是介於兩者之間的？在揮桿頂點時你的左臂是伸直的還是彎曲的，你的左手 腕是平展的還是翹起的？下桿是從你身體的哪個部位最先開始的，雙腳，膝部，髖部，還是手臂？你的髖部是滑動還是轉動，還是兩者都有？釋放桿頭的時候你用旋 轉你的前臂還是手腕，或者兩者皆有或者兩者都沒用？在下桿過程中你的左膝繃直還是放鬆？你的頭部始終保持不動還是跟著身體轉動？等等。這些都是所謂個性化的動作，沒有對錯之分，只是不同的身體形態或者不同的打法，會有不同的選擇。WP8中國運動網
作為一名學習高爾夫的人士對於這些個性化的動作往往不能正確分辨，但作為一名教練則必須有這個能力。需要注意的是，有些個性化的動作之間是互相衝突的，例如如果你使 用強勢握桿的話，就不能採用手腕釋放桿頭的方式，否則只會加大左曲。個性化的動作是否合適，關鍵還要看在實際打球過程中是否有效果。所以一名好的教練能夠 針對不同的個人，對他的個性化動作進行指導和建議，為他設計出一個最適合他自己的揮桿動作，如果說高爾夫球桿需要量身定制的話，高爾夫的揮桿更需要如此WP8中國運動網。
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